Cours de Yoga variés en groupe, privé ou en entreprise
Quelque soit votre âge ou votre niveau, nous offrons des cours de yoga qui vous aideront à vivre en harmonie avec vous-mêmes.
Cours de groupe, en entreprise ou en privé. Professeure de yoga certifiée et qualifiée. Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga restaurateur, Yoga thérapeutique, cours pour les 55 ans et plus, les femmes enceintes ! Une approche personnalisée et à l’écoute !
Méditation
Retrouver le calme et le bien-être avec les outils de la méditation. Pratique et enseignements de la méditation. Aussi enseignement de la gestion des pensées et la gestion de la douleur avec les outils de la méditation et du Yoga. Méditer, pour retrouver la connexion avec ici et maintenant, le moment présent.
Yoga thérapeutique et restaurateur / Ateliers Santé et bien-être
Cours adapté selon les besoins : anxiété, arthrite, etc. Cours de yoga thérapeutique, cours de yoga restaurateur et cours de Yin Yoga. Pour prendre soin de soi et apprendre, de l’alimentation à la santé au naturel.
